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兒童和成人脊髓性肌萎縮癥的運動思路

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兒童和成人脊髓性肌萎縮癥的運動思路

發布日期:2021-03-01 作者: 點擊:

兒童和成人脊髓性肌萎縮癥的運動思路

有很多理由要定期運動。鍛煉不僅可以減少患心臟病的風險,而且可以降低壓力水平并改善情緒。但是,如果您患有脊髓性肌萎縮癥(SMA),則鍛煉可能特別重要。


SMA是一種進行性疾病,會導致肌肉無力和消瘦。在嬰兒和兒童,誰是最受到SMA,這種疾病可以限制他們爬行或走路的能力,根據治療SMA,資金研究和支持的人SMA一個非盈利性組織。但是,患有SMA的一些青少年(以及許多成年人)的活動能力更高,可以活躍數年。

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那就是物理療法,職業療法和運動可以提供幫助的地方。美國物理療法協會的發言人艾里森·利奇(Alison Lichy)說,每種藥物在最大限度地提高SMA患者的身體機能方面都可以發揮關鍵作用。


“我建議所有患者都進行鍛煉,”巴爾的摩約翰霍普金斯大學醫學院神經病學和神經科學教授夏洛特·薩姆納補充說。


兒童康復器材如果您患有SMA,為什么運動很重要

根據Lichy博士的說法,運動可以通過以下方式幫助SMA患者:


改善運動范圍

預防攣縮癥-由肌肉,腱,皮膚和其他組織的緊縮引起的關節僵硬-這是SMA的常見并發癥

加強肌肉

幫助緩解呼吸并保持呼吸肌肉強壯,這有助于預防并發癥

增強靈活性

幫助保持姿勢

改善情緒和心理健康

此外,有證據表明,鍛煉可能有助于改善或穩定肌肉力量和運動功能,薩姆納博士說。


脊髓性肌萎縮癥患者的運動技巧

如果您或您的孩子患有SMA,請記住以下一些一般運動準則:


使其成為游戲。當談到運動和SMA時,要記住的最重要規則是使其變得盡可能有趣。


由于大多數類型的SMA會影響兒童(類型1、2和3是最常見的類型,并且大多數會影響嬰兒和年幼的孩子; 4型SMA被診斷為在20多歲和30多歲的成年人中出現),因此將一些樂趣和游戲融入物理療法中可以成為兒童癥狀治療的關鍵部分。


薩姆納建議:“試著讓孩子成為孩子?!?“他們非常有韌性,想要玩得開心?!?哥倫布俄亥俄州立大學韋克斯納醫學中心神經學副教授兼MDA臨床護理中心主任Bakri Elsheikh博士補充說,年輕人有機會玩耍時會想到諸如輪椅運動之類的想法。


將鍛煉作為家庭日?;顒拥囊徊糠?。Lichy指出,每個人都有不同的生活狀況和支持系統。她建議:“為防止它變得不堪重負,請考慮如何將任何運動或療法納入日常生活?!?/span>


根據孩子的年齡和個人需求量身定制活動。Lichy說,與您孩子的醫生和理療師一起制定適合他們能力的活動。利奇說,例如,患有SMA的嬰兒可能需要進行頭頸部控制,這對喂養很重要,而學齡兒童則可能需要練習站立或使用移動輔助設備。


為您的孩子安排活動。薩姆納(Sumner)建議招募孩子參加夏令營和當地的適應性體育組織。根據Cure SMA的說法,許多社區還設有帶兒童輔助設備的游樂場。您可以聯系Cure SMA,以獲取有關如何在您所在地區查找資源的更多信息。


使用自適應設備。兒科物理醫學和康復專家Anne Stratton博士說,可以讓您或您的孩子用您的手而不是腿來修飾秋千和適應性自行車,這只是當今為兒童提供的多種適應性設備和玩具的兩個例子??屏_拉多州奧羅拉兒童醫院。斯特拉頓博士說:“讓孩子們運動是重中之重?!?/span>


不要過度使用它。Elsheikh博士警告說:“聽你的身體?!?“如果您感到疼痛,請停下來,并記住保留一些能量?!?如果您的孩子患有SMA,請鼓勵他們大聲說出來或停止運動,如果他們覺得自己過度勞累。


避開可能導致跌倒的設備或活動。Sumner建議,如果您是移動人士(例如,如果您擁有3型或4型SMA),請避免進行需要平衡的運動(例如在跑步機上行走),而應選擇固定式自行車或劃船機。


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